Séances de Méditations Collectives

(hebdomadaires en distanciel & mensuelles en présentiel)

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Vous êtes les bienvenues, bienvenus aux:

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Séances hebdomadaires de la pratique collective de la Méditation des Coeurs Jumeaux en distanciel

sur la plate-forme zoom, en accès libre, ouvert à tous.

Tous les jeudis soir à 19h

Séances mensuelles des Méditations Guidées et de la pratique des Chants de Mantras en présentiel

au Centre Culturel Pouya au 48bis Quai de Jemmapes 75010 Paris (Métro République)

pour connaitre la prochaine date: envoyer un email à contact@homaensemble.org

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MÉDITATION PLANETAIRE POUR LA PAIX ou MÉDITATION DES CŒURS JUMEAUX

La Méditation des Cœurs Jumeaux (ou Twin Hearts Meditation) est une pratique énergétique et spirituelle majeure, créée et popularisée à la fin des années 1980 par Maître Choa Kok Sui, le fondateur du Pranic Healing (Guérison Pranique).

Voici ce qu'il faut savoir sur cette méditation spécifique :

1. Pourquoi « Cœurs Jumeaux » ?

Le nom fait référence à l'activation simultanée de deux centres énergétiques (chakras) principaux dans le corps subtil :

• Le chakra du Cœur (Anahata) : Le siège des émotions supérieures (amour, compassion, bienveillance, paix).

• Le chakra de la Couronne (Sahasrara) : Le siège de la conscience spirituelle, de la connexion divine et de l'illumination.

  Selon cette approche, pour que l'énergie spirituelle circule harmonieusement, le cœur doit d'abord être pleinement ouvert avant que le chakra de la couronne ne puisse s'éveiller.

2. Le principe et le déroulement de la pratique

Contrairement à des méditations où l'on cherche simplement à faire le vide mental, la Méditation des Cœurs Jumeaux est une méditation active de bénédiction et de service :

• Les exercices physiques préparatoires : De légers étirements et des mouvements corporels sont conseillés avant de commencer pour libérer l'énergie stagnante dans le corps.

• L'activation par la bénédiction : Les participants utilisent leurs mains et leur intention pour bénir la Terre entière, les continents, les pays, les personnes en souffrance, ainsi que leurs proches, en envoyant des flots d'amour, de paix, de joie et de guérison.

• Le canal pour la Lumière : Le méditant agit comme un canal : l'énergie divine ou cosmique descend par le chakra de la couronne, traverse le cœur, et est ensuite redistribuée au monde.

• L'illumination (la "Lune bleue intérieure") : La deuxième partie de la méditation utilise souvent le chant de mantras (comme le Om) et la concentration sur l'espace entre les battements du cœur pour atteindre un état de calme profond et d'expansion de conscience.

3. Les bienfaits recherchés

Les pratiquants réguliers attribuent à cette méditation plusieurs vertus :

• Nettoyage énergétique : Elle est conçue pour purifier l'aura et les chakras des émotions négatives accumulées (stress, colère, rancœur).

• Bien-être et paix intérieure : Elle procure rapidement un profond sentiment de calme et de régénération physique et mentale.

• Développement de l'intuition et de la compassion : En se focalisant sur le don et la bienveillance envers le monde, elle aide à lâcher prise sur l'ego.

Note : C'est une pratique très structurée, souvent guidée par un enregistrement audio (souvent la voix de Maître Choa Kok Sui lui-même ou d'instructeurs certifiés), car elle suit un ordre précis de visualisations et de prières.

MÉDITATION PLANETAIRE POUR LA PAIX ou MÉDITATION DES CŒURS JUMEAUX

La Méditation des Coeurs Jumeaux permet au pratiquant de faire circuler en lui et autour de lui une grande quantité d'énergies subtiles. Cette pratique guidée si joliment appelée "Méditation des Coeurs Jumeaux" developpe et active nos deux centres énergétiques reliés à l'Amour: le chakra du Coeur où y est déposée la clé de l'Amour Universel et le chakra Coronal, centre énergétique d'Amour Universel.

Elle est aussi appelée la "Méditation Planétaire pour la Paix". Cette Pratique du Yoga du Coeur est un soin énergétique fluide tant pour le pratiquant que pour la Terre et tous ses êtres vivants. Elle agit de manière interconnectée. Elle favorise l'ouverture du Coeur, apporte un sentiment de Paix. harmonise le bien-être général, calme les émotions et apaise le mental. C'est en synthétisant les traditions et las sagesses anciennes et modernes, de l'Est et de l'Ouest que Me Choa Kok Sui a crée la Méditation des Coeurs Jumeaux et l'a offerte à l'humanité pour apporter Amour et Paix sur notre planète.

Etant collectives, ces séances de méditation renforcent la puissance de leurs bienfaits pour le pratiquant et le monde entier. Sérénité et Paix dans les Coeurs se difusent harmonieusement dans le groupe et au-delà.

Partout dans le monde entier se sont crées depuis une quarentaine d'années des groupes de pratique collective de la Méditation des Coeurs Jumeaux dédiés à la Paix, à l'Amour, à l'Harmonie sur notre Terre et entre les Humains.

La pratique régulière de la Méditation Planétaire pour la Paix apporte beaucoup de joie et de nombreux effets bénéfiques:

- nettoyer et clarifier les deux centres énergétiques d'Amour: (chakra du Coeur et le chakra coronal)

- activer et dynamiser les deux centres énergétiques d'Amour

- ouvrir le centre du Coeur

- ressentir l'Amour Universel en soi et autour du soi

- renforcer les sentiments de bonté, compassion et empathie

- developper la Paix intérieure et le calme mental

- améliorer les facultés intuitives

- participer au processus d'auto-guérison

- densifier et harmoniser la lumière de l'aura et les chakras

- favoriser le contact avec son "grand soi"

- fluidifier les énergie dans le corps

- détendre le corps

- valoriser une image de Soi positive et renforcer le sentiment d'être en harmonie avec Soi et son environnement par la participation active et énergétique au bien-être de Notre Planète et de ses Habitants, par le développement de sa responsabilité face au devenir commun de tous les êtres vivants sur notre planète et par son engagement pour la préservation de la Terre.

Public concerné:

Ces séances de méditation s'adressent aux jeunes adultes et aux adultes, conviennent aux débutants et aux confirmés.

Précautions et contre-indications:

- pour les jeunes adultes: pratique de cette méditation une fois par semaine

- pour les femmes enceintes: pratique de cette méditation 1 fois par semaine

- pour les grands fumeurs: veuillez me contacter, s'il vous plait. Merci.

- pour les personnes souffrant de maladies de coeur grave, d'hypertension importante, de glaucome: veuillez me contacter, s'il vous plait. Merci.

Conditions pratiques:

- cette méditation se pratique dans endroit calme pour favoriser la concentration.

- vous pouvez pratiquer cette Méditation des Coeurs Jumeaux: confortablement assis sur une chaise, un canapé ou sur un zafu.

- il est souhaitable d'être vêtu de vêtements confortables.

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La Vitalité Pranique / Pranic Healing peut intervenir en complément à la médecine traditionnelle afin de favoriser la vitalité et la libre circulation des énergies subtiles du corps.

Cette pratique est de visée non thérapeutique et ne s’apparente à aucune pratique médicale.